Garmin bringt mit dem Garmin CIRQA sein erstes Smart Band ohne Display auf den Markt. Das Armband misst Fitness, Schlaf und Gesundheit rund um die Uhr, hält laut Hersteller bis zu zehn Tage durch und kommt für die meisten Funktionen ganz ohne Abo aus. Der Preis liegt bei 199,99 Euro.
Das Wichtigste in Kürze:
- Screenless Smart Band, alle Daten laufen in der Garmin-Connect-App zusammen
- Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit, tragbar am Handgelenk oder Oberarm
- Herzfrequenz, SpO2, Hauttemperatur und Stress rund um die Uhr
- Über 80 Sportarten mit automatischer Erkennung, aber kein eigenes GPS
- Kein Abo für die Kernfunktionen nötig, Preis: 199,99 Euro
Garmin CIRQA: Tracking, das nicht ablenkt
Der Grundgedanke hinter dem Garmin CIRQA ist ungewöhnlich für die Branche: Das Band verzichtet komplett auf ein Display. Es gibt lediglich eine physische Seitentaste, mit der sich eine Lieblingsaktivität direkt am Handgelenk starten lässt. Wer seine Werte sehen will, greift zum Smartphone und öffnet die Garmin-Connect-App. Genau da landen sämtliche Daten, die das Band sammelt.
Das Konzept erinnert stark an Whoop, kostet in der Anschaffung aber einmalig 199,99 Euro statt eines laufenden Abos. Auch optisch bleibt CIRQA zurückhaltend: Das Stoffarmband gibt es in zwei Größen und in den Farben Schwarz, Blau, Beige und Rot. Tragen lässt es sich am Handgelenk oder als Armband am Oberarm, je nach Aktivität oder Schlafgewohnheit.
Gesundheit und Schlaf rund um die Uhr
Für die Messungen sitzen im CIRQA ein optischer Herzfrequenzsensor, ein SpO2-Sensor zur Sauerstoffsättigung, ein Hauttemperatursensor sowie ein Beschleunigungsmesser. Damit erfasst das Band tagsüber Schritte, verbrannte Kalorien, Stresslevel und die Body Battery, also Garmins Energiehaushalt-Anzeige.
Nachts wertet CIRQA den Schlaf automatisch aus, inklusive Schlafphasen, Schlaf-Score, Herzfrequenzvariabilität, Atmung und Nickerchen-Erkennung. Ein intelligenter Wecker weckt per Vibration bis zu 30 Minuten vor der eingestellten Zeit, sobald eine leichte Schlafphase erkannt wird. Frauen können außerdem ihren Zyklus und eine Schwangerschaft verfolgen; über die Hauttemperatur im Schlaf lassen sich Periodenvorhersagen verbessern und die Daten mit der Natural-Cycles-App synchronisieren.
Über 80 Sportarten, aber kein eigenes GPS
Beim Training deckt das Band mehr als 80 Aktivitäten ab und erkennt viele Sportprofile automatisch. Ein Workout muss also nicht zwingend manuell in der App gestartet werden. Dazu kommen ambitioniertere Metriken wie Training Readiness, HRV-Status, VO2max und Trainingsstatus, die Garmin sonst aus seinen Smartwatches wie der Fenix-Reihe kennt.
Die größte Einschränkung: Ein eigenes GPS-Modul fehlt. Wer Laufstrecken oder Radtouren aufzeichnen möchte, muss das Workout manuell starten und ein gekoppeltes Smartphone dabeihaben, dessen GPS das Band dann nutzt. Auch LiveTrack zum Teilen der Position in Echtzeit läuft nur mit Smartphone.
Garmin CIRQA: Technische Daten im Überblick
| Merkmal | Garmin CIRQA |
|---|---|
| Display | Keines (Screenless) |
| Akkulaufzeit | bis zu 10 Tage |
| Sensoren | Herzfrequenz, SpO2, Hauttemperatur, Beschleunigungsmesser |
| GPS | nur Connected GPS (über Smartphone) |
| Aktivitäten | 80+ mit automatischer Erkennung |
| Gesundheit | Body Battery, Schlafanalyse, Stress, Zyklustracking |
| Tragevariante | Handgelenk oder Oberarm |
| Kompatibilität | iPhone & Android (Garmin Connect) |
| Abo | für Kernfunktionen nicht nötig |
| Farben | Schwarz, Blau, Beige, Rot (2 Größen) |
| Preis | 199,99 Euro |
Whoop-Alternative ohne Abo
Das eigentliche Verkaufsargument ist der Verzicht auf die Abo-Pflicht. Bei Whoop zahlt man dauerhaft eine Mitgliedschaft, um die Daten überhaupt nutzen zu können. Garmin dreht das um: einmal kaufen, Kernfunktionen dauerhaft gratis nutzen. Damit ist CIRQA über die Jahre gerechnet deutlich günstiger als ein abobasiertes Band.
Günstiger geht es trotzdem: Wer das Prinzip „Fitnessband ohne Display und ohne Abo“ für weniger Geld testen will, findet mit dem Amazfit Helio Strap (rund 100 Euro) eine spürbar preiswertere Alternative, die ebenfalls auf 24/7-Tracking und rund zehn Tage Akku setzt. Beim Funktionsumfang und der Sensorik spielt Garmin allerdings in einer anderen Liga.
Preis und Verfügbarkeit
Der Garmin CIRQA ist ab sofort für 199,99 Euro im Garmin-Onlineshop erhältlich, in zwei Größen und vier Farben. Kompatibel ist das Band sowohl mit dem iPhone als auch mit Android-Smartphones. Wer bereits ein Garmin-Gerät nutzt, etwa nach dem jüngsten Update der Vivoactive 5, kann CIRQA nahtlos in dieselbe Connect-App einbinden.
Fazit
Der Garmin CIRQA trifft einen Nerv: ein unauffälliger Fitness-Tracker mit langer Laufzeit, solider Gesundheitssensorik und ohne monatliche Kosten. Das fehlende GPS und die Bedienung ausschließlich per App sind die Kröte, die man dafür schlucken muss. Für alle, die Whoop-Funktionen ohne Abo suchen, ist das Band trotzdem eines der spannendsten Wearables des Jahres.
