Ultrahuman hat mit Emerald das größte Update seiner Geschichte veröffentlicht. Der Ultrahuman Ring zeigt dir jetzt nicht mehr nur Zahlen, sondern sagt dir dank der neuen „UltraSphere“ konkret, was du als Nächstes tun solltest. Das Update ist kostenlos für alle Nutzer und rollt laut übereinstimmenden Berichten seit dem 23. Juli 2026 global aus – für iOS und Android gleichermaßen. Insgesamt stecken über 15 neue oder überarbeitete Funktionen drin.
Das Wichtigste in Kürze
- UltraSphere: Eine „Decision Engine“ liefert über 60 konkrete Handlungsempfehlungen statt reiner Messwerte.
- Ultra Age: Dein biologisches Alter aus Pulse Age, Blood Age und Brain Age – plus VO₂-Max mit rund 21 % mehr Genauigkeit.
- Connections: Schlaf, Recovery, Schritte, HRV und erstmals Zyklusdaten privat mit Nahestehenden teilen.
- Verfügbarkeit: Kostenlos, seit 23. Juli 2026, iOS und Android, mit hellem und dunklem Design.
UltraSphere: die nächste beste Aktion statt bloßer Zahlen
Herzstück von Emerald ist die UltraSphere, die Ultrahuman als „weltweit erste wearable Decision Engine“ bezeichnet. Sie liest deine Live-Werte aus Schlaf, Recovery, HRV, Hauttemperatur, Zyklusphase, Bewegung, Stress und Glukose und leitet daraus die eine Sache ab, die gerade sinnvoll ist: zehn Minuten Tageslicht gegen das Nachmittagstief, der letzte Kaffee um 16 Uhr oder gedämpftes Licht nach Sonnenuntergang. Standort, Wetter und dein zirkadianer Rhythmus fließen mit ein.
Optisch ist die UltraSphere ein lebendiger Orb, dessen flüssiges Inneres sich mit deinen Biomarkern bewegt – von Grün bei hoher Erholung über Amber bis zu einem tiefen Rot, wenn dein Körper Aufmerksamkeit braucht. Praktisch: Die Auswertung läuft komplett auf dem Gerät, deine Insights sind also auch ohne Verbindung verfügbar.
Genauere Herzfrequenz und flexibleres Training
Eine neue Firmware bringt laut Hersteller die bisher präziseste Herzfrequenzmessung, was Trainingszonen und Recovery-Werte schärft. Die Live-Herzfrequenz kannst du direkt vom Ring beziehen oder externe Quellen einbinden: Apple Watch, WHOOP, Polar, Garmin, Brustgurt oder sogar die AirPods Pro 3. Ein neuer „Effort Picker“ lässt dich zusätzlich angeben, wie sich eine Einheit angefühlt hat – das fließt direkt in deinen Recovery-Score ein.
Ultra Age: der Fokus auf Longevity
Mit Ultra Age stellt die App dein biologisches Alter deinem tatsächlichen gegenüber, gespeist aus Pulse Age, Blood Age und Brain Age. Der VO₂-Max-Wert bekommt ein deutliches Algorithmus-Upgrade und wurde nach Angaben von Ultrahuman gegen echte Laborwerte statt gegen Durchschnittswerte der Bevölkerung validiert. „Slow Your Aging“ macht daraus einen konkreten Plan mit Ansätzen, um Jahre zurückzugewinnen. Ergänzend zeigen die „PowerPlugs“ als Live-Timeline, wann Koffein, Vitamin D oder Screen-Time am besten in deinen Tag passen.
Connections: Daten mit den Menschen teilen, die zählen
Neu ist außerdem „Connections“: Damit teilst du Schlaf, Recovery, Schritte und HRV mit ausgewählten Personen – erstmals auch Zyklusdaten. Ihr könnt eure Tage nebeneinander vergleichen und sehen, wie ihr euch gegenseitig beeinflusst. Das Ganze läuft privat, nur zwischen dir und deinen engsten Kontakten.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenDie wichtigsten Emerald-Funktionen im Überblick
| Funktion | Was sie macht |
|---|---|
| UltraSphere | 60+ personalisierte „Next Best Actions“ auf Basis deiner Live-Marker |
| Ultra Age | Biologisches Alter aus Pulse, Blood & Brain Age; VO₂-Max ~21 % genauer |
| Herzfrequenz | Neue Firmware, Live-HR vom Ring oder externen Geräten, Effort Picker |
| PowerPlugs | Live-Timeline für Koffein, Vitamin D, Screen-Time und Rhythmus |
| Connections | Schlaf, Recovery, Schritte, HRV und Zyklusdaten privat teilen |
| Verfügbarkeit | Kostenlos, ab 23. Juli 2026, iOS & Android, hell/dunkel |
Einordnung
Emerald trifft einen Nerv: Smart Rings von Oura über Samsung bis RingConn Gen 2 sammeln längst mehr Daten, als die meisten Nutzer sinnvoll deuten können. Ultrahuman dreht den Spieß um und macht aus dem Dashboard einen Ratgeber. Ob die Empfehlungen im Alltag wirklich treffen, muss der Praxistest zeigen – aber die Richtung stimmt. Wer sich für gesundheitsnahe Wearables interessiert, findet in unserem Überblick zu Wearables mit Gesundheitsfunktionen weitere Optionen. Den Ultrahuman Ring AIR gibt es bei Amazon.
Häufige Fragen zu Ultrahuman Emerald
Was ist das Ultrahuman Emerald Update?
Emerald ist das bisher größte Update der Ultrahuman-App. Es stellt mit der UltraSphere eine handlungsorientierte „Decision Engine“ in den Mittelpunkt und bringt über 15 neue oder überarbeitete Funktionen rund um Recovery, Longevity und Training.
Ist Emerald kostenlos und für welche Geräte?
Ja. Das Update ist für alle bestehenden Ultrahuman-Nutzer kostenlos und rollt seit dem 23. Juli 2026 sowohl für iOS als auch für Android aus.
Was macht die UltraSphere?
Die UltraSphere wertet deine Live-Marker wie Schlaf, HRV, Stress und Glukose direkt auf dem Gerät aus und schlägt dir die jeweils sinnvollste nächste Aktion vor – abgestimmt auf Standort, Wetter und deinen Tagesrhythmus.
