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Spart nicht am Stuhl. Die zweitwichtigste Grundlage für einen schmerzfreien Rücken und Nacken. Und dabei auch die "Nummer 1" nicht vergessen: ab und zu bewegen. Damit meine ich, aber nicht nur im Stuhl zu wippen... ;-) (abgesehen davon, dass eine wechselnde Sitzhaltung grundsätzlich auch gut sein soll).